「Aカップですがナイトブラは必要ですか？効果はありますか？」という質問を、お客様から受けることがあります。効果があるのか？ないのか？については当然個人差はありますが、店頭で実際にお客様とお会いした場合は、体型によってアドバイスをするようにしています。
この記事では、Aカップに対するナイトブラの効果と必要性について、下着のプロである管理人の考察をお伝えしていきます。また、売れ筋の人気ナイトブラ10点の口コミを検証し、その効果と評価の良いナイトブラ2点をピックアップしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
インナーウエアー及びルームウエアー専門メーカーに15年以上勤務。デザイナーとしてバストアップブラ、楽ブラなどの商品企画に携わる。その後アウターの商品企画を兼務のうえ独立。フリーとして活動中。
目次
Aカップにナイトブラは必要なのか？効果は？
ナイトブラの基本的な役割は
- バストの揺れや動きを軽減し、安眠に導く
- 胸の脂肪が脇や背中に流れるのを防ぐ
- 眠っている時にバストが引っ張られてクーパー靱帯のダメージを防ぐ
ということです。
あくまで管理人の考察において、結論から言うと
ナイトブラの基本的な役割を考えれば、バストが大きい人と比べるとAカップの方は効果を感じにくいと思います。
もう少し突っ込んで言うと、
- 痩せ型の人は微妙・あまり効果は感じないかも？
- 脂肪のある方は必要・それなりの効果を期待できるかも？
- 体型に関わらず、まずはバージスラインの形成を目的にナイトブラを取り入れるべし！
といったところでしょうか。
その理由をこれから解説します。
ナイトブラの役割について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。
痩せ型Aカップ：ナイトブラの効果は感じにくい
痩せ型のAカップさんは、おそらくナイトブラの効果をあまり感じられないと思います。
そもそも痩せ型Aカップの人は脂肪が少なく、脇や背中に逃げるだけのお肉がない。バスト自体に引っ張られるほどボリュームもないので、クーパー靱帯に対する影響も少ないわけです。
後述しますが、細身の人はサイズアップよりも、まずはバージスラインの形成を目的にナイトブラを活用するのがおすすめです。
管理人も痩せ型Aカップでしたが、食生活の改善やお風呂後のバストマッサージを習慣化しています。滞っていた巡りを改善し、乳腺脂肪に働きかけるクリームで継続的にバストマッサージを継続することで結果的にAカップ→Cカップに！
痩せ型さんの育乳は時間がかかりますが、下着の見直しやバストケアを継続することで、効果を実感できるようになると思います。痩せ型さんのバストアップ方法は以下の記事を参考にしてください。
ぽっちゃりAカップ：ナイトブラの効果を実感できるかも
Aカップでも普通～ぽっちゃり体型の方は、ナイトブラを活用するのがおすすめです。なぜなら脇の脂肪はバストになりやすいから！
昼間は補正効果のある育乳ブラを使用し、並行してナイトブラを使うことで、効果的に育乳をサポートしてくれます。脇肉がバストに定着！というのも夢ではありません。
まずはバージスラインの形成を目的にナイトブラを取り入れるべし！
痩せ型さん・ぽっちゃりさんなど体型に関わらず、育乳成功の第一歩はバージスラインの形成にあると考えます。
バージスラインとは、バスト周りの境界線のこと！ブラジャーのワイヤーが入っているアンダー周りをさします。
バージスラインが美しく形成され、その範囲に脂肪が集まることで美しいバストが実現できます。逆に、胸の土台となるバージスラインが横に広がってしまうと、ボリュームが分散し、美しいバストが形成しにくくなってしまうんです。
わかりやすく言うと、バージスラインの中にお肉を集めてキープするっていうイメージだね
バージスラインの形成には、補正効果の高い昼用育乳ブラと体に合ったナイトブラのセット使いが効果的です。Aカップの人は育乳ブラとの併用で、ナイトブラを効果的に取り入れてみてはいかがでしょうか♪
Aカップさんのナイトブラレビュー
『Aカップでもナイトブラは効果あるのか？』
実際にナイトブラを着けているAカップさんの評判を探ってみました。
人気のナイトブラ10点の口コミをチェックして、良い意見・悪い意見をピックアップしてみたよ！代表的な意見をまとめておくね。
良い口コミ・効果あったよ！
寄せるほどの肉もないと思っていたのですが、ぎゅぎゅっと集められて「集めるお肉あった…！」と感動しました。
使い始めて数日なので効果はまだ出てませんが期待して使っています！（LUNA（ルーナ）ナイトブラ）
色々な夜ブラを試してますがこちらはアンダーがずれないような作りになってるのでお肉が逃げないように安定しています。小さな胸でも肉を寄せ集めると谷間が出来る。このブラをしている時だけ(笑)しかし育っているのかはわかりません…。今まで試した中では一番良いです。（LUNA（ルーナ）ナイトブラ）
ヴィアージュも買いましたがわたし的にはこちらの方が気に入りました。小胸のわたしにはこちらの方がしっかり収まり感があります。どちらもMサイズを購入しましたが、こちらはパットなしでも良さそうです。（LUNA（ルーナ）ナイトブラ）
Instagramで検索すると元から胸のあるモデルさん等ばかりが着用写真をげており、あんまりサイズ感が参考にならないなと思っていましたが、AAカップぐらいの私でもSサイズを着用し、谷間は寄せないと出来ませんでしたがスカスカという事はありませんでした！
約１ヶ月こちらだけでなく、マッサージとサプリメントも加えて使用した所AAカップの無乳からBよりのAカップになりました。（ふんわりルームブラ）
購入して間違いなかったです!!!
A75でM～Lサイズのネイビー着用。２カップUPしました！
脇に流れ込んだお肉がしっかり胸にホールドされ、綺麗な仕上がりになります。ホックも３段階あるので、調整しやすいです。痒みや痛みを感じることもありません。（ふんわりルームブラ）
ナイトブラジプシーしてきましたが一番気に入ってます。痩せ型の貧乳ですが、着けて5日間ほどでなんだか胸の方にお肉が寄ってきたような気がします。
着け心地が良いだけではなく、ちゃんと胸の形が整ってきたように感じるのは初めてです。これから着け続けてバストサイズが上がるといいなあと思います。（ふんわりルームブラ）
今回、人生初のナイトブラを購入してみました。二人出産し、それぞれ母乳育児してましたが、かれこれ5年程ずっとユニクロのブラトップのみで過ごしてました。
そしたら二人目の断乳後、見るも無残な姿に、、、。元々ギリBカップで、ほぼAカップだったのが、無乳？！みたいになり。。藁にもすがる思いで一念発起して、育乳を頑張ろうとまずはこちらを購入しました。まだ丸一日つけただけですが、、いいです！！なんというか寄せた分をちゃんとホールドしてくれているというか。気のせいか、形も少しだけましになった気が。。これは今後に期待大！
やはり体は頑張れば応えてくれるものだと思います。さぼりまくった期間が長過ぎましたががんばります（Viage）
悪い口コミ・効果なかったよ！
3ヶ月程利用していますが、楽なこと以外にメリットは感じられません。普段付けていたブラの方が谷間ができるし、ホールド感はないです。
周りも痩せ型や貧乳の方は買って後悔してる人が多いです。（ふんわりルームブラ）
痩せ型貧乳です。一カ月着用しましたが今のところ効果は実感できず。そもそも痩せ型なので背中やお腹から寄せるお肉がありません。期待していただけに残念です。
ただ着け心地は最高なのでこれからも着用しようと思います。ちょっとでも大きくなればいいなぁ。。（Viage）
バストアップを夢見て胸の小ささで悩み続けてウン十年。小さいのに、加齢と共にバストトップがえらく下に垂れてもきたので（悲）、バストアップ体操を始めることに。
やれることは全部やろうと、ナイトブラにも挑戦。しかし、私の胸はやはり小さすぎるのか、これを着けてもただ服を着ている感覚で、寄ったりホールドされてる感じは全くありません。（Viage）
Aカップさんのナイトブラ口コミ・まとめ
以上のようにAカップさんの口コミは「サイズアップした」という方もいれば、「全く効果がなかった」という人まで、当然ながら賛否両論でした。中でもAカップの方に評判の良かったナイトブラは以下の3点ということがわかりました。
- LUNA（ルーナ）ナイトブラ
- ふんわりルームブラ
LUNA（ルーナ）ナイトブラは、バージスライン（オメガライン）を整えることにフォーカスして開発されたナイトブラ。カップサイズはAAA～、アンダーサイズは60cm～と、ペタンコ胸や痩せ型さんをターゲットに作られているので鉄板と言える商品です。
そしてふんわりルームブラは、サイズ調整ができて着心地が楽なナイトブラだという点。小胸の人でもフィットしやすく、寄せ上げも調整もできて普段使いする人が多いのも特徴です。
また、ナイトブラで効果があった方は、バストアップクリームやサプリ、昼ブラなど、多角的にバストアップに取り組んでいる方が多かったです。口コミを見ていて強く感じたのは、ナイトブラも含め多角的に努力することで、Aカップからの育乳は可能だということです。
Aカップ（小胸）におすすめのナイトブラ2選
前の章で取り上げた、Aカップさんに高評価のナイトブラ3点を詳しく見ていきましょう。お風呂上がりの体が温まった状態にバストクリームでマッサージ！その後ナイトブラをつけてGood Sleeping＝☆バストを美しく育てるための習慣にぜひどうぞ。
LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ
AAAカップ～Cカップの、よりバストアップしたい女性をターゲットに開発されたLUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ。小さな胸に悩む女性にターゲットを絞り込むことで、バストアップ構造や脂肪を寄せ集める生地加工など、他にはない機能を充実させているのがポイントです。
実はこのナイトブラ、Viage（ヴィアージュ）を開発した会社が手掛けているんです！ナイトブラの事を研究しつくした同社が、オメガライン（バージスライン）を整えることにフォーカスし、谷間くっきりのボリュームバストを目指し開発されています。
使用レポートはこちら♪
| 名称 | LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ |
|---|---|
| 伸縮 | ◎（抜群の伸縮性） |
| ホールド力 | ○（楽だけど適度なホールド力あり） |
| 機能性 | ◎ ・胸のお肉を寄せて集める滑り止めシート（加工） ・中央にボリュームを集めるダブルパワーネット使い ・小さな胸でもズレにくいハンモック構造 ・オリジナルのハンドリフトUPパッド |
| デザイン性 | ◎（レース使いが可愛いよ！） |
| カラー | ブラック、ピンク、グレー |
| サイズ | S M（2サイズ展開） |
| 対応サイズ （アンダー：カップ） |
60.：AAA～B 65：AAA～C 70：AAA～C 75：AA～B |
| 値段 | 1枚：￥4,378（税込）+送料 2枚：￥8,318（税込）送料無料（洗濯ネット付き） 3枚：￥12,214（税込）送料無料（洗濯ネット付き） |
Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ
Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラは、楽な着心地でありながらバストアップ＆谷間メイクブラができるナイトブラとして爆発的な人気を誇る商品です。
アンダーバストから肩までつながったリフトアップ構造で、丸みのあるふっくらしたバストをメイクしてくれます。ふかふかパッド＆3段フロントホックでバストをギュっと寄せあげ、小さな胸の人でも谷間ができた！と大好評のナイトブラです。
使用レポートはこちら
| 名称 | Angellir ふんわりルームブラ |
|---|---|
| 伸縮 | ◎（薄手で伸び伸び） |
| ホールド力 | ○（脇からのアンダーベルトでホールド） |
| 機能性 | ◎ ・アンダー調整機能 ・秀逸なパワーネット構造 （リフトアップ＆脇のホールド） |
| デザイン性 | ◎（レース使いが可愛いよ！） |
| カラー | シフォンピンク・ミントグリーン・ブラック・ネイビー アクアブルー・ホワイト・モカベージュ・ボルドー・ラベンダー アンティークブルー（新）・アンティークグリーン（新） +S～M/+L～LLはブラック・ネイビー・ピンクの3色限定 |
| サイズ | SS S～M M～L L～LL +S～M +M～L +L～LL（7サイズ展開） |
| 対応サイズ （アンダー：カップ） |
60：AA～G 65：AA～G 70：AA～G 75：A～F 80：A～F 85：A～E |
| 値段 | 1枚：￥4,378（税込）+送料 2枚：￥8,318（税込）送料無料（5％OFF） 3枚：￥11,820（税込）送料無料（10％OFF） ブラ＆ショーツセット￥7,106（税込）送料無料 |
他のナイトブラも見たいAカップさんはこちらの記事もどうぞ
Aカップにはナイトブラ＆バストクリームの強力タッグで！
育乳を本気でがんばりたい！と考えているAカップさんは、ナイトブラと合わせ、バストアップクリームとの相乗効果を狙うのがおすすめです。寝る前のほんの10分間、クリームを使ったマッサージを取り入れてみませんか？
育乳初心者さんにおすすめなのがこちら！セルノート（バストクリーム）です。バストアップDVD付きで正しいマッサージを見ながらケアできます。
塗った部分の脂肪組織を増殖させる事で、バストアップに効果があると期待される注目成分、「ボルフィリン」や「アディフィリン」配合。成分を浸透させる独自技術で、良い成分をしっかりバストに届けられるよう工夫されています。
また、著名バストアップトレーナー監修のバストアップDVD付きなので、本気で育乳したいという方にとてもおすすめです。
| 商品名 | セルノート BVラインジェル |
|---|---|
| 容量 | 100ml |
| バストケア成分 | ボルフィリン・アディフィリン・大豆種子エキス･アロエベラ葉エキス･クロレラエキス･加水分解コラーゲン |
| 値段（定価） | 7000円 |
| 値段（定期購入） | 最低3回の継続が必要 ・初回0円（送料650円のみ） ・2～3回目 6,480円（税込・送料無料） |
| 1か月当たりの平均価格 | 1か月当たり 4,536円 合計13,610円（税・送料込み） |
「ボルフィリン」はおっぱいの脂肪に働きかける最新成分なの。貧乳で悩んでいる人はこの成分をチェックしてみて！
ボルフィリン配合率最高水準！臨床結果開示OKの希少なクリーム【紗栄子愛用】
ボルフィリン2倍に増量！バストマスク付きのお得なクリーム【田中みな実愛用】
最後に
基本的なナイトブラの役割はバストの保護なので、ナイトブラだけで胸を大きくするのは困難です。しかし、育乳ブラやバストクリームと併用し継続していくことで、ふっくらバストを実現することは可能です。
管理人もAカップだったのでよくわかりますが、胸が小さいとブラジャーに無頓着になってしまうことも。
「胸も目立たないし楽ブラでいいや！」的な感じで日々過ごし、気がついたら（小さいなりに）形が崩れてきてアセって育乳活動を開始しました。
ナイトブラに限らず、バストは手をかけてあげると必ず応えてくれるので、しっかりケアしてあげるようにしてください。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
痩せ型Aカップさんの場合、下着だけではなく、生活改善やマッサージを並行して行うと良いと思います。