ナイトブラ選びに悩んでいる痩せ型さん集合！
- ガリガリだから、サイズの合うナイトブラが少ない
- 寝ている間にナイトブラがズレる
- 動くと肩ヒモが落ちてくる
など、細身の人のナイトブラ選びは意外に難しいんものです。
筆者もアンダーが62～63cmだった頃、アンダーのサイズが合わない、カップが大きすぎて浮いてしまうなど、せっかく購入したナイトブラが使えず落胆した事が何度かありました。
今回の記事では痩せ型さんに適したナイトブラの選び方、そして痩せ型さんにおすすめのナイトブラを6点を筆者の経験を元にご紹介します。特にアンダー65cm以下のかた、細身なのに胸が大きくて合うサイズが少ない方は必見！ぜひ参考にしてみてくださいね！
よろしければ合わせてお読みください。ガリガリだった筆者の育乳記録です。
インナーウエアー及びルームウエアー専門メーカーに15年以上勤務。デザイナーとしてバストアップブラ、楽ブラなどの商品企画に携わる。その後アウターの商品企画を兼務のうえ独立。フリーとして活動中。
目次
痩せ型さんのナイトブラ選び・4つのポイント
痩せ型さんにとって効果的なナイトブラの選び方・ポイントは下の4点！
- アンダーサイズが合うナイトブラを選ぶ
- 調整機能が付いたナイトブラを選ぶ
- ワイヤーやボーン入りのナイトブラは選ばない
- バストサイズによってカバー力とホールド力を考慮して選ぶ
詳しく見ていきましょう。
①痩せ型の人はアンダーサイズが合うナイトブラを選ぶ
痩せ型さんが最初にチェックしたいのは、アンダーサイズが合うナイトブラを選ぶことです。
「寝ているのにアンダーサイズって大事なの？」と感じるかもしれませんが、痩せ型の人は寝ている間にブラがずれる！というリスクが少なからずあるのです。（管理人実証済み！） アンダーがずれるとおっぱいを圧迫してしまい、形崩れの原因に。寝相の悪い人は特に注意しましょう。
そうなの。特にアンダーが65cm以下の人や、痩せ型なのに胸の大きな人はサイズの合うナイトブラをさがすのが大変だよね。
ということで、人気ナイトブラの対応サイズを一覧にまとめてみました。70cm以下のアンダーサイズとカップサイズを赤文字で併記しているので、「アンダーが細いのにカップサイズが大きくて対応サイズがない」という方もぜひ参考にしてくださいね！
人気ナイトブラの対応サイズ一覧（アンダーサイズ：カップサイズ）
例）「60：A～F」は、アンダー60cmに対し、カップサイズはA～Fまで選べるという意味です
| ふんわりルームブラ サイズ表を見る |
60：AA～G 65：AA～G 70：AA～G 75：A～F 80：A～F 85：A～E |
アンダーの調整ができて便利 痩せ型小胸＆グラマーどちらもおすすめ |
|---|---|---|
| LUNA（ルーナ） ナチュラルアップナイトブラ サイズ表を見る |
60.：AAA～B 65：AAA～C 70：AAA～C 75：AA～B |
痩せ型でもお肉をキープしやすい機能性 普通～バストが小さい方におすすめ |
| 導き ナイトブラ |
65：A～E 70：A～E※ |
盛りブラ要素が高い 普通～バストが小さい方におすすめ |
| Moriage（モリアゲ）加圧ブラ （モリアージュ ナイトブラ） サイズ表を見る |
60.：A～F 65：A～F 70：A～F 75：A～F 80：A～F 80.：A～F |
普通～バストが小さい方におすすめ |
| PGブラ（p-Grandi） サイズ表を見る |
60～65.：A～F 63～69：A～G 68～76：B～G 75～83：D～G |
3か所の調整機能でフィット感抜群 調整機能が多いので体型を選ばない |
| Viageナイトブラ サイズ表を見る |
60：A～F 65：A～F 70：A～F 75：A～F 80：A～E |
アンダーもバストもしっかりホールド 普通～バストの大きい方におすすめ |
ワコール・ナイトアップブラ サイズ表を見る |
65：C～F 70：A～H 75：A～G 80：A～G 85：A～G 90：C～E 95：C |
締め付けずに胸だけホールド 普通～バストの大きい方におすすめ |
| 夜寄るブラ+Plus サイズ表を見る |
60.：A～H 65：A～H 70：A～H 75：A～H 80：A～H 85：A～H 90：A～H |
細分化されたサイズ展開が魅力 普通～バストの大きい方におすすめ |
導き・ナイトブラの公式通販では、以下のように平置きの実寸のみの記載となっています。
【Mサイズ】バスト(80～86cm)、アンダー(平置き60～78cm)
【Lサイズ】バスト(86～93cm)、アンダー(平置き65～85cm)
表中の対応サイズは、管理人の試着実感をもとにアンダー70cm以下のみ推測で表記しています。
②痩せ型の人は調整機能が付いたナイトブラを選ぶ
痩せ型の人は調整機能が付いたナイトブラを選ぶと、睡眠中のズレや捲れ上がり防止に効果的です。
- フロントホックタイプのナイトブラはアンダーの調整ができフィット感を合わせる事ができる
- 肩ひもアジャスターのついたナイトブラはバスト位置の調整ができて安定感を得ることができる
など非常に便利です。
特に痩せ型の人は動くとナイトブラがズレやすいので、着用後に腕を上げ下げし、ブラがずれないか確認すると良いですよ！
③ワイヤーやボーン入りのナイトブラは選ばない
ナイトブラはノンワイヤーのものがほとんどですが、最近の商品は多様化が進み、中にはワイヤーやボーンの入ったナイトブラも多くなっています。
眠っている間は無意識に体が動いてしまうため、ワイヤーで乳腺を傷つけたり、ボーンで圧迫されてしまうことも。特に痩せ型の人は脂肪のクッションが少ないので注意してください。同じ理由で、昼ブラをつけたまま寝るのもNGです。
④バストサイズによってカバー力とホールド力を考慮して選ぶ
同じ痩せ型でもバストサイズ（胸の大小）によって選び方は大きく変わります。ご自身のカップサイズを考慮に入れたナイトブラ選びを心がけましょう。
特にカップサイズが大きい方は、
- バスト全体をしっかり包み込むカバー力
- バストが横流れしにくいホールド力
を重視して選ぶと良いでしょう。
以上4点を考慮の上、痩せ型さんにおすすめのナイトブラをご紹介します。
痩せ型におすすめのナイトブラ6選
痩せ型さんにおすすめのナイトブラをランキング形式で提案します。
前述した、ナイトブラ選びのポイント4点に加え、効果的にナイトブラを選べるワンポイントを加えた『痩せ型さんチェック表』を掲載したのでぜひ参考にしてくださいね。
『痩せ型さんチェック表』の項目
- 対応サイズ（アンダー70cm以下のみ赤文字で記載）
- 調整機能
- ワイヤーの有無
- カップ部分のカバー力
- ワンポイント
アンダー65cmの人に対し 「 A～Gカップまで対応する商品サイズがある」 という意味です。個々のカップサイズにより、SやMなどから選ぶ形になります。
※対応サイズは公式ホームページのサイズ表通り
1位 Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ
Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラは、楽な着心地でありながらバストアップ＆谷間メイクブラができるナイトブラとして爆発的な人気を誇る商品です。
現在も様々な雑誌に取り上げられ、バストアップランキングNo.1を受賞する程の実力派！若い層から大人層まで支持が幅広く、多くの人から高評価を受けているナイトブラです。
使用レポートはこちら
| 名称 | Angellir ふんわりルームブラ |
|---|---|
| 材質 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地：綿100% ベルト部裏生地：ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。 |
| カラー | シフォンピンク・ミントグリーン・ブラック・ネイビー アクアブルー・ホワイト・モカベージュ・ボルドー・ラベンダー アンティークブルー（新）・アンティークグリーン（新） +S～M/+L～LLはブラック・ネイビー・ピンクの3色限定 |
| サイズ | SS S～M M～L L～LL +S～M +M～L +L～LL（7サイズ展開） |
| 値段 | 1枚：￥4,378（税込）+送料 2枚：￥8,318（税込）送料無料（5％OFF） 3枚：￥11,820（税込）送料無料（10％OFF） ブラ＆ショーツセット￥7,106（税込）送料無料 |
『痩せ型さんチェック表』
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60：AA～G 65：AA～G 70：AA～G 75：A～F 80：A～F 85：A～E |
|---|---|
| 調整機能 | アンダーベルトの3段ホックで微調整可 |
| ワイヤー ボーンの有無 |
なし | カバー力 ホールド力 |
カバー力：普通 ホールド力：普通 |
| 備考 | 幅広い体型にもおすすめ |
おすすめポイント
- サイズ展開の豊富さがピカ1！オリジナルの+サイズは細身グラマーさんに最適
- アンダーベルトデザインで細身でもズレにくい！3段階調整可能
- 適度なカバー力・ホールド力がありながら、とにかく楽な着け心地
- 見た目の可愛さはNo.1！女子会やデートにも最適なナイトブラ
2位！LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ
AAAカップ～Cカップの、よりバストアップしたい女性をターゲットに開発されたLUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ。小さな胸に悩む女性にターゲットを絞り込むことで、バストアップ構造や脂肪を寄せ集める生地加工など、他にはない機能を充実させているのがポイントです。
実はこのナイトブラ、Viage（ヴィアージュ）を開発した会社が手掛けているんです！ナイトブラの事を研究しつくした同社が、オメガライン（バージスライン）を整えることにフォーカスし、谷間くっきりのボリュームバストを目指し開発されています。
使用レポートはこちら♪
| 名称 | LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ |
|---|---|
| 材質 | レース部：ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 身生地部：ポリエステル90%、ポリウレタン10% パワーネット部：ナイロン90%、ポリウレタン10% |
カラー | ブラック、ピンク、グレー |
| サイズ | S M（2サイズ展開） |
| 値段 | 1枚：￥4,378（税込）+送料 2枚：￥8,318（税込）送料無料（洗濯ネット付き） 3枚：￥12,214（税込）送料無料（洗濯ネット付き） |
『痩せ型さんチェック表』
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60.：AAA～B 65：AAA～C 70：AAA～C 75：AA～B |
|---|---|
| 調整機能 | なし |
| ワイヤー ボーンの有無 |
なし | カバー力 ホールド力 |
カバー力：普通 ホールド力：適度にあり |
| 備考 | 普通～バストの小さい方におすすめ |
おすすめポイント
- アンダーは60～、カップはAAA～展開している貴重なナイトブラ
- 痩せ型でもお肉を寄せて集めやすい滑り止めシート（加工）
- 育乳の基本であるバージスラインを整える機能が満載
- 小さな胸でもズレにくい、パッド部分がハンモック構造に
- 付属パッドのクオリティーが高い！オリジナルのハンドリフトUPパッド採用
3位 Viage（ヴィアージュ）ナイトブラ
Viage（ヴィアージュ）ナイトブラは、無縫製の丸編みで編みたて、着圧変化によって伸縮性とホールド力を両立させたナイトブラ。バスト全体を程よくカバーして、どんなタイプの人にもフィットしやすい設計で、様々なランキングで1位に輝く人気商品です。
使用レポートはこちら
| 名称 | Viageビューティアップナイトブラ |
|---|---|
| 材質 | 本体：ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分：コットン100% |
| カラー | ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー |
| サイズ | S S/M M M/L L LL（6サイズ展開） |
| 値段 | 1枚：￥3,278（税込）+送料 2枚：￥6,556（税込）送料無料+洗濯ネットプレゼント 3枚：￥9,834（税込）送料無料+洗濯ネット2枚プレゼント |
『痩せ型さんチェック表』
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60：A～F 65：A～F 70：A～F 75：A～F 80：A～E |
|---|---|
| 調整機能 | なし |
| ワイヤー ボーンの有無 |
なし | カバー力 ホールド力 |
カバー力：しっかり ホールド力：しっかり |
| 備考 | 普通～バストの大きい方におすすめ |
おすすめポイント
- アンダー60cmから対応している数少ないナイトブラ！
- アンダーゴムが幅広で痩せ型でもズレにくい
- 肩ヒモも太めでズレにくい
- カバー力・ホールド力とも抜群で大きなバストもしっかりキープ
4位 PGブラ（p-Grandi）
PGブラは育乳専門サロン「p-Grandi」が開発したナイトブラ。
実はこのサロン、益若つばささんや菊地亜美さんなど人気モデルも数多く通う、日本初のオールハンド育乳マッサージサロンなんです。（1回の施術が3万円～とめちゃくちゃ高級なサロンです）
バストの事を知り尽くしたp-Grand徹底監修なだけにその評判も抜群！大手口コミサイトのバストアップ・ヒップケアランキング第1位、7点満点中★6.1とナイトブラには珍しい高評価の商品です。
| 名称 | PGブラ（p-Grandi） |
|---|---|
| 材質 | ナイロン・ポリウレタン・その他 |
| カラー | オフホワイト・ピンク・ネイビー・ブラック |
| サイズ | XS S M L（4サイズ展開） |
| 値段 | 1枚：￥6,050（税込））+送料 2枚：￥11,000（税込）送料無料（10％OFF） ブラ＆ショーツセット￥9,350（税込）送料無料 |
『痩せ型さんチェック表』
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60～65.：A～F 63～69：A～G 68～76：B～G 75～83：D～G |
|---|---|
| 調整機能 | 肩ひも、脇、背中の3か所 |
| ワイヤー ボーンの有無 |
なし | カバー力 ホールド力 |
カバー力：しっかり ホールド力：しっかり |
| 備考 | 調整機能が多いので体型を選ばない |
おすすめポイント
- バック・ワキ下・肩ひもの3か所で調整できる貴重なナイトブラ調整機能が多いので、細身の人にもフィットしやすい
- 脇高構造で脂肪を集めて＆前浅ソフトワイヤーで脇の脂肪を逃がさない！
- クロス構造ベルトがバストを広げずしっかりキープ！
- 独自のパワーネットが脇の脂肪のはみ出しや背中の脂肪の段差をしっかりガード
※PGブラに使用されているソフトワイヤーは非常に柔らかく、ほとんど違和感は感じない付属が使用されています。
着用コメント
発売されて1年未満のナイトブラですが、着用すると本当にバストがキレイに仕上がって驚き！脇肉をしっかり引き寄せ、キープする力が秀逸です。調整機能がたくさん付いているので、体型・体調に合わせて着けられるのも魅力です。反面調整機能が多いので、やや着用が面倒
公式HPに「きつめの着用感」とありますが、着け心地は意外に楽でした。詳しいレビューができ次第、追って使用レポートを掲載します。
後発ながら値段ではなく機能で勝負したところが素晴らしい！すでに色によって在庫欠けが発生しているので早めの購入がおすすめです。
5位 夜寄るブラ+Plus
胸元が大きく開いたオープン設計、レース調のエレガントなデザインが大人気の「夜寄るブラ(R)」をバージョンアップさせたのが夜寄るブラ+Plusです。「胸元の解放感とサポート力は素晴らしいが、バストトップが隠れないのが気になる。」という声を反映してバージョンアップされました。
このナイトブラは補正下着で有名なHeaven JAPAN発のナイトブラ。脇や背中への脂肪流れは抑えるけれど、バスト自体は解放的に！という考えのもと開発されています。
XS（アンダー58cm）～3L（アンダー83cm）、さらにグラマーサイズ（SG.MG.LG）を加えた全9サイズ展開と圧巻のサイズ展開です。
| 名称 | 夜寄るブラ+Plus |
|---|---|
| 材質 | 身生地：ナイロン / ポリウレタン レース部分：ナイロン / ポリウレタン |
| カラー | ・定番カラー ブラック/パープル/ローズ/ミルクティー ・限定カラー レモンイエロー/レッド/ロイヤルブルー |
| サイズ | XS S M L LL 3L SG MG LG (9サイズ展開) |
| 値段 | 1枚：￥2,750（税込）+送料 メール便OK（送料230円） |
『痩せ型さんチェック表』
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60.：A～H 65：A～H 70：A～H 75：A～H 80：A～H 85：A～H 90：A～H |
|---|---|
| 調整機能 | なし |
| ワイヤー ボーンの有無 |
なし | カバー力 ホールド力 |
カバー力：普通 ホールド力：サイド・背中はしっかり |
| 備考 | サイズ豊富で幅広い体型にもおすすめ ※付属カップなし |
おすすめポイント
- アンダー60cmから対応している数少ないナイトブラ！
- さらにグラマーサイズも揃い、細身グラマーさんにも対応
- 脇と背中はホールド力がありながらバストは楽な着け心地
- 見た目のが可愛いレースタイプでありながら比較的低価格
まとめ
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ルームブラ | LINA | Viage | PGブラ | 夜寄るブラ+ |
| 商品画像 |  |
 |
 |
 |
 |
| 対応サイズ アンダー：カップ |
60：AA～G 65：AA～G 70：AA～G 75：A～F 80：A～F 85：A～E |
60.：AAA～B 65：AAA～C 70：AAA～C 75：AA～B |
60：A～F 65：A～F 70：A～F 75：A～F 80：A～E |
60～65：A～F 63～69：A～G 68～76：B～G 75～83：D～G |
60：A～H 65：A～H 70：A～H 75：A～H 80：A～H 85：A～H 90：A～H |
| 調整機能 | アンダー3段ホック | なし | なし | 肩ひも、脇、背中 | なし |
| カバー力 ホールド力 |
カバー力：普通 ホールド力：普通 |
カバー力：普通 ホールド力：適度にあり |
カバー力：しっかり ホールド力：しっかり |
カバー力：しっかり ホールド力：しっかり |
カバー力：普通 ホールド力： サイドはしっかり |
| 値段 | 1枚：￥4,378 2枚：￥8,318 3枚：￥11,820 |
1枚：￥4,378 2枚：￥8,318 3枚：￥12,214 |
1枚：￥3,278 2枚：￥6,556 3枚：￥9,834 |
1枚：￥6,050 2枚：￥11,000 |
1枚：￥2,750 |
※値段はすべて税込価格
痩せ型小胸さんにおすすめなのは
- Angellir ふんわりルームブラ
- LUNA（ルーナ）ナイトブラ
- PGブラ
- 導き
痩せ型グラマーさんにおすすめなのは
- Viage（ヴィアージュ）ナイトブラ
- Angellir ふんわりルームブラ
- PGブラ
- ワコール ナイトアップブラ
- 夜寄るブラ+Plus
夜寄るブラ+Plusは付属カップがないため、谷間効果など盛り要素はありません。
モテフィットは価格はお高めですが、素材・仕様・デザイン・機能すべてがよくできたナイトブラだと感じます。現在2週間待ちですが、スポーツシーンでも併用できるのでおすすめです！
→ スポーツブラの代用におすすめのナイトブラはこれ1択！てんちむ・モテフィット【下着のプロ監修】
育乳は1日にして成らず！夏までに憧れのマシュマロバストを手に入れてみませんか？ナイトブラと合わせて使うと効果的なバストケアアイテム。脂肪の少ない痩せ型さんにもとても参考になると思います！
でも痩せているとサイズが合うブラが少ないんだよね。