好きな人ができた、彼氏ができた、絶賛婚活中！などの女子達がちょっぴり気になるのが、「男の人ってどんなおっぱいが好きなの？」ってこと。
今回は男子約90人に実施されたアンケート調査をもとに、気になる男子好みのバストについて検証していきます。
調査の結果を見てみると、世の男子は女性のバストに対して大きなこだわりがある事がわかります（笑）。少しでも理想のバストに近づくための参考に、下着のプロによる筆者のアドバイスとともに詳しく解説していきます。
インナーウエアー及びルームウエアー専門メーカーに15年以上勤務。デザイナーとしてバストアップブラ、楽ブラなどの商品企画に携わる。その後アウターの商品企画を兼務のうえ独立。フリーとして活動中。
目次
男子はどんなおっぱいが好き？アンケート調査
今回ご紹介するのは、美容外科『東京イセアクリニック』（医療法人社団十二会／本部：東京都港区、総院長・吉種克之）が行った【『理想女性の外見・身体』に関するアンケート調査】です。20代～50代までの日本人男性90名を対象に実施されました。
（出典：株式会社 PR TIMES・ゴリラクリニック（医療法人社団十二会）プレスリリース）
この調査によると、男性が最初にチェックする女性部位・第1位は顏（80.0%）。そして顔と同じくらいの比率で男性は女性の胸（78.9％）を重要視すると判明しました。
初対面の女性、無意識にチェックする部位は？
第1位： 顔（80.0％）
第2位： 胸（78.9％）
第3位： ファッションセンス（27.8％）
第4位： 髪型（26.7％）
第5位： おしり／足・足首・足元（ともに 18.9％）
女性の胸で重視するポイントは？
まずは男の人がバストの何を重視しているのか？そのポイントがわかるアンケートです。
→ 重視するポイント第1位は「バストの形」で、8割以上の男性が支持！次いで「大きさ（53.3％）」、「柔らかさ（31.1％）」の順番になっています。
女性の胸で重視するポイントは？
第1位： 形（83.3％）
第2位： 大きさ（53.3％）
第3位： 柔らかさ（31.1％）
第4位： 乳首の色・形（26.3％）
第5位： 乳輪の色・形（22.2％）
第5位： 特にこだわりがない（5.6％）
男性が女性のバストの形や大きさにこだわるのは事前に想像できたのですが、1番驚いたのは乳首や乳輪の色や形までチェックしているという事実です！日々バストアップに力を入れている私達にとっては、ちょっとした盲点だと感じました。
理想女性の「胸の形」は？
次は女性の胸で重視するポイント・第1位の胸の形についての質問です。男性はどんなおっぱいの形が好みなのか？がわかるアンケートです。
圧倒的な人気No.1の形は「円錐型（72.2％）」！次いで「半球型（15.6％）」が人気です。
理想の胸・形は？
第1位： 円錐型（72.2％）
第2位： 半球型（15.6％）
第3位： ピラミット型（5.6％）
第4位： 形は特に気にしない（3.3％）
第1位の円錐（えんすい）型は、乳首が前を向いていて突き出ているような形のおっぱいのこと。欧米の女性に多いタイプで、乳腺が多くとてもハリがあるのが特徴です。
第2位の半球型は、その名前の通り、横から見たときにボールを半分に切ったような形をしているおっぱいのこと。日本人女性に多いタイプで、全体的にふっくらしてボリュームがあるのが特徴です。
個人的な予想では、円錐（えんすい）型と半球型、半々くらいの人気かな？と思っていましたが、ボリュームよりもツンとした形の良いおっぱいがダントツ人気というのは少し意外でした。
理想女性の「胸の大きさ」は？
次は女性の胸で重視するポイント・第2位の胸の大きさについての質問。男性はどれくらいの大きさのおっぱいが好みなのか？カップサイズで答えるアンケートです。
第1位はDカップで、半数の男性が支持しています！また、約85％の男性がCカップ～Eカップが理想と答えています。
理想の胸・大きさは？
第1位： Dカップ（50.0％）
第2位： Cカップ（18.9％）
第3位： Eカップ以上（16.7％）
第4位同率： Bカップ／気にしない（ともに5.6％）
第6位： Hカップ以上（3.3％）
第7位： Aカップ（ゼロ％）
Dカップの印象を友人男子たちに聞いてみると「普通よりもちょっと大きい」というイメージなんだそう。言い換えれば、男子たちにとってバストの理想の大きさは、”巨乳じゃなくても良いけれど、ちょっと大きめのおっぱいが好き！”という感じのようです。
好きな乳首・乳輪の色や形は？
続いては第4位・5位と意外に重視されている、乳首・乳輪の色や形についての質問です。こちらはYes or No方式のアンケートです。
乳首・乳輪とも小さく、色は薄いことが圧倒的に支持されています。
乳首・乳輪の好みは？
- 「乳首は大きいほうが良い」……【はい（12.2％）、いいえ（87.8％）】
- 「乳輪は大きいほうが良い」……【はい（11.1％）、いいえ（88.9％）】
- 「乳首の色は薄いほうが良い」…【はい（94.4％）、いいえ（ 5.6％）】
これについてはほぼ想定内ですが、それぞれ2割以上の男性が乳首・乳輪の色や形にこだわりを持っているというのがポイントです。
色素の濃い大きめの乳輪や乳首は、男性経験が豊富そう（遊んでそう）という理由を耳にしますが、これって全然関係ないわけで！ピンクの乳首神話は健在のようです。
男性が選ぶ「胸元が美しい有名人」は？
最後は胸元が美しい有名人についての質問です。人気No.1は上戸彩さん！2位の深田恭子さんとともに、女性からの支持も高いお二人が上位を独占しています。
胸元が美しい有名人は？
第1位： 上戸彩さん
第2位： 深田恭子さん
第3位： 小池栄子さん
これは少し前のデータですが、バストに関するアンケートを見ると、綾瀬はるかさんや長澤まさみさんなどが常連さんです。（はっきりとしたカップサイズのデータは公表されていませんが）共通点は皆さん立派なバストを持っている！ということ。たぶんDカップ以上だと思います。
男性にとって女性のバストは美の象徴！小さいよりは大きいほうが好みというのは、まぎれもない真実のようです。
- 調査主体：美容外科・美容皮膚科『東京イセアクリニック』調べ
- 対象期間：2015年7月15日（水）～7月24日（金）の10日間（インターネット調査）
- 調査人数：有効回答・日本人男性90名
男子の理想のおっぱいに近づける方法
アンケートの結果を見ると、小さな胸の人はちょっとガッカリしてしまうかもしれません。しかし、何事も前向きに！ここからはアンケート結果と照らし合わせながら、男子の理想のおっぱいに近づける方法について提案していきます。
毎日のように女性のおっぱいを見ている筆者ならではのアドバイス、ぜひ参考にしてみてください。
【胸の形】胸が小さい人は円錐形のおっぱいをめざそう！
男子の好きな胸の形は、圧倒的に「円錐形」が人気です。円錐形は小さくてもボリュームを感じられるため、小胸さんには目指しやすい形といえます。
円錐形のおっぱいを手に入れるためには
- おっぱいにハリがあること
- きれいなバージスラインを形成すること
この2点をポイントに、育乳していくのが良いでしょう。
バージスラインとは、バスト周りの境界線のこと！ブラジャーのワイヤーが入っているアンダー周りをさします。
バージスラインが美しく形成され、その範囲に脂肪が集まることで美しいバストが実現できます。
逆に、胸の土台となるバージスラインが横に広がってしまうと、ボリュームが分散し、美しいバストが形成しにくくなってしまうんです。
具体的な方法としては
- ハリ成分の豊かなバストクリームでマッサージする
- 育乳ブラとナイトブラを併用してバージスラインを整える
のが正解！
以下の記事で詳しく解説しているので、読んでみてください。
【胸の形】半球型の人はバストの崩れに要注意！
半球型のバストは女性らしい柔らかな印象でとても魅力的ですが、支持率は15.6％と伸び悩みました。しかし実際に半球型のバストを目にすれば、男性からは非常に魅力的にうつるでしょう。
1番大事なのは、このバストをキープすることです。半球型のバストはボリュームがあるぶん垂れやすいのが難点。年齢を重ねると下垂しやすくなります。自分のおっぱいに適したサイズのブラジャーで、常に支えておくことが大切です。眠るときもできればナイトブラを使ってくださいね！
【胸の大きさ】Aカップ女子の育乳方法
胸の大きさに関するアンケートで、約85％の男性がCカップ～Eカップが理想と答えているのに対し、Aカップが好きな人は0％でした。では、実際にAカップの女性はどのくらいなのか？トリンプ下着白書 vol.19（2018年度版）の発表では、女性の12％がAカップと答えています。
- 合わない下着をつけてAカップだと思い込んでる人（ぽっちゃり体型の人が多い）
- 脂肪が少ない本当のAカップの人（痩せ型体型の人が多い）
今の下着はとても進化しているので、ぽっちゃりAカップの人は、まずはブラジャーを見直してみましょう。サイズの合ったブラのカップの中に、脇肉をしっかり入れ込み、補正をしながら育乳していくのがバストアップの近道です。補正効果の高い育乳ブラを活用してみましょう！
対して育乳が最も難しいのが、痩せ型体型のAカップさんです。痩せ型のバストアップは時間がかかり、育乳にチャレンジしても途中で諦めてしまう人も多いのではないでしょうか？
しかし、痩せ型でもバストアップは可能です！実際に筆者もこのタイプでしたが、約1年かけてA→Cカップへのサイズアップに成功しました。
※ラディアンヌ リフトアップブラ着用写真（使用レポート）より
上の写真は育乳ブラで補正しているので非常に大きく見えますが、実際は下の写真の感じ。（ナイトブラを着けた状態の、比較的ナチュラルな状態です）
※Angellir（アンジェリール）ふんわりルームブラ着用写真（使用レポート）より
Aカップの頃の写真は撮っていないのが残念ですが、ほんのり膨らんでいるかな・・・？くらいの感じ。ちょうど下のような写真のイメージです。
このように、痩せ型・Aカップでもバストを大きくすることは可能なので、諦めずにじっくり取り組んでみてください。
育乳方法については生活改善、下着の見直し、バストケアなど多岐に渡ります。詳しくはこちらの記事を参考にどうぞ！
【乳首・乳輪】色素を薄くすれば大きさも目立たない！
アンケートでは色素の濃い大きめの乳輪や乳首は、男子から敬遠されることがわかります。これを解決するにはどうしたら良いか？ずばり、色素を薄くすることです。
モデルさんのオーディションや撮影で1日に数十人のバストを見る機会があります。そこでわかるのが、乳輪や乳首が大きくても色素が薄いと目立たないということ！逆に色素が濃いと乳輪や乳首が小さくても非常に目立ってしまいます。
また、大きさは美容整形手術などでメスを入れる必要がありますが、乳首・乳輪の色は専用のクリームで徐々に薄くすることが可能です。効果が期待できるデリケートゾーン専用の医薬部外品のクリームを選び、継続的に美白ケアするのがおすすめです。
