「ナイトブラ」や「育乳ブラ」と呼ばれる商品が販売されていますが、あなたはその違いをご存知ですか？
どちらも似たような商品？
と勘違いされている方も多いかもしれませんが、（特に下着業界では）この2つは明確に役割や効果が区別されています。
この記事では少し混乱しやすい、ナイトブラと育乳ブラの違いについて解説します。
それぞれの用途と効果を正しく知ることで、イメージ通りの美乳を手に入れる近道になると思います。ぜひ参考にしてくださいね。
インナーウエアー及びルームウエアー専門メーカーに15年以上勤務。デザイナーとしてバストアップブラ、楽ブラなどの商品企画に携わる。その後アウターの商品企画を兼務のうえ独立。フリーとして活動中。
目次
ナイトブラと育乳ブラと違い
最初に、ナイトブラと育乳ブラの基本的な役割と目的を解説します。その違いを知ることで、双方の効果的な使い方がわかっていただけると思います。
ナイトブラの役割と効果
ナイトブラは、基本的に就寝時のバストの型崩れを防ぐ “保護” の目的で作られています。
寝ている時のバストの揺れや潰れを予防することでクーパー靱帯を守り、垂れや横流れ（離れ乳）を抑えるのに効果的なブラジャーです。
無意識に寝返りをしたり横向きになったり、眠っている時って意外にバストに負担がかかってしまうんです。その負担を軽減し、美しいバストをキープする目的で作られたのがナイトブラの始まりです。
寝ている時にリラックスでき、肌に当たったりしないよう、基本的にはノンワイヤーでボーンなども使われていません。また、冷えの防止にも効果的です。
育乳ブラの役割と効果
育乳ブラのメインの役割は補正であり、主に美しいバストラインを育てることを目的として作られています。基本的には昼用であり、立った（座った）姿勢で身に着けるつくりになっています。
メーカーによって作りやパターンは異なり、ノンワイヤーからワイヤーがしっかり入ったものまで広範囲の育乳ブラが作られています。
「育乳」とはバストを育てるということ。
- バストを大きくしたい人
- バストの形を整えて美乳にしたい人
- バストの位置を上げたい人（バストアップしたい人）
など目的自体も様々です。
共通する考え方は、美しいバージスラインを作り、その中に脂肪を移動・定着させること＝「補正」です。
今まで補正下着というと高価なものがメインでしたが、もう少しカジュアルな考えで身に着けることができるよう、メーカーごとに様々な工夫がなされています。
ナイトブラと育乳ブラ効果的な使い方
ナイトブラと育乳ブラは、「保護」と「補正」という別の目的で作られています。効果が違うので、どちらが優れているか？という問題ではないことも理解して頂けたと思います。
ここで最大の肝！この2つはどのような使い方が適しているのか？ということ。実はナイトブラと育乳ブラはとても仲良しペアなのです！
- 昼：補正効果の高い昼用育乳ブラ
脇や背中の脂肪を徐々にバストに集め、丸みのあるバストを整えキープできるようにする
（バージスラインの中に脂肪を定着させ、バストの高さや位置を整える） - 夜：ナイトブラ
仰向けや横向きに寝ることで、せっかく集めたお肉がもとに戻るのを防ぎ、ふっくらバストをつぶさないようにする
現在のナイトブラや育乳ブラは機能満載！
あなたがナイトブラと育乳ブラの違いに迷ってしまうのは、その垣根が低くなったことが理由だと思います。ナイトブラなのに育乳できたり、昼間にも使えたりと様々な商品が販売されているので迷ってしまうんですね。
ただ、基本的な違いは上の章で述べた通りです。
それぞれの違いを理解しながら自分の目的にあった組み合わせを考える事が、理想のバスト作りに不可欠なんです。
バストサイズが小さく、胸を大きくしたい方
「ブラのサイズがA→Cカップに！」 などと魅惑的な宣伝文句で販売されているナイトブラもあります。中には脂肪崩れでサイズが落ちていた方が、（ナイトブラの着用により改善され）サイズが上がった方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、一般的にはナイトブラだけで小さな胸を大きくするのは困難といえます。
バストサイズが小さく、胸を大きくしたいという方は、やはりきちんとワイヤーの入った育乳ブラで補正しながら徐々にバストアップしていく方が効果的です。その上で、夜は崩れないようナイトブラでキープするというプロセスを繰り返し、徐々に美しいバストを育てるという方法が1番の近道でしょう。
この場合、優先順位としては下の順番になります。
- ワイヤータイプの育乳ブラ
- 脇や背中に脂肪が流れることを防ぐ効果のあるソフトなナイトブラ
特に痩せ型の小胸さんは崩れるだけの脂肪がないので、ナイトブラはある程度バストに脂肪が着いてからでも良いわけです。
詳しくはこちらの記事でどうぞ
→ 胸が小さい！育乳したい人におすすめのナイトブラ【下着のプロ監修】
胸が大きく垂れ気味の方
この場合は補正も大切ですが、まずはバストが重みで型崩れしないよう、保護することが優先されます。特に寝ている時はバストが横に流れたり引っ張られたりするリスクが高いので、ホールド感の高いナイトブラを着けるのが最善だと思います。
詳しくはこちらの記事でどうぞ
→ 胸が垂れてきたかも？下がってきたバストにおすすめのナイトブラ＆効果的な選び方【下着のプロ監修】
分かりやすいよう極端な例でご紹介しましたが、ナイトブラと育乳ブラの基本的な違いを知ることで、自分に合った効果的なブラ選びが可能になると思います。
こちらの記事で、商品ごとのおすすめの体型も解説しています。合わせてお読みください。
→ ナイトブラおすすめランキング！下着のプロが人気のナイトブラを実際に購入して比べてみた
